Заявка on-line

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Сообщение

Проверка
captcha

Как пережить развод с мужем

Как пережить развод с мужем, который  чаще всего оставляет в душе болезненный отпечаток. Ведь по сути это потеря близкого и любимого человека. Женщина, которой приходится проходить через это, часто впадает в депрессию из-за того, что все вокруг напоминает о прошлых отношениях: общие фотографии, забытые вещи, ресторан за углом и т.д. В этот период важно ни в коем случае не думать, что она теперь никому не нужна и ее удел – одиночество. Возможно, судьба предоставляет уникальный шанс начать новую, более насыщенную и интересную жизнь. Лучшим вариантом будет получить психологическую помощь и обсудить свои сильные чувства на консультации психолога.

Как пережить развод с мужем не впадая в депрессию.

Переживая развод с мужем первые несколько дней после расставания – самые тяжелые.  Ведь слезы никак не хотят останавливаться, а уровень отрицательных эмоций зашкаливает. Если вы решите остаться в одиночестве, риск впасть в депрессию многократно увеличится. Поэтому будет лучше, чтобы в этот момент ваши близкие были рядом, готовые выслушать и помочь советом. Если же у вас нет таких людей, то тематические форумы и чаты в интернете – хороший выход из этой ситуации. Лучшим способом не впасть в глубокую депрессию – обратится к специалисту. Профессиональная помощь  психолога поможет удержать резко упавшую самооценку. Особенно важно получить поддержку на раннем этапе расставания.

Необходимо занять себя различными делами. В будние дни сделать это проще всего посредством погружения в работу или учебу, общения с коллегами или однокурсниками.  В выходные дни необходимо приложить максимум усилий для того, что бы не остаться в одиночестве.  Организуйте себе различные развлекательные мероприятия. Например, позвоните старым друзьям, договоритесь пойти в клуб, кино, театр или устройте вечеринку. Кстати, будет лучше, если организацией вечеринки будете заниматься вы сами – останется меньше времени на грусть и размышления о прошлом. Большой эмоциональный ресурс дают занятия благотворительностью. Скажем помощь детским домам.

Как пережить развод с мужем наименьшим эмоциональным напряжением. 

Самое время выбросить старую книгу вашей жизни и начать писать новую. Когда женщина замужем, ей часто не удается по каким-либо причинам воплотить в жизнь свои желания, так почему бы не сделать это сейчас?

Отдых – лучшее лекарство. Предложите своим друзьям небольшое путешествие. Не важно, отправитесь вы в другой город или страну, все равно ваша жизнь наполнится новыми впечатлениями и свежими событиями. А в качестве бонуса вы познакомитесь с приятными людьми и, возможно, некоторые из этих знакомств будут с «перспективой».

Как пережить развод с мужем? С глаз долой – из сердца вон.

Как пережить развод с мужем, когда Вы то и дело натыкаетесь на вещи, вызывающие воспоминания? Избавьтесь от них: отдайте их бедным, порвите или выкиньте фотографии. Если начинать новую жизнь, то нужно избавиться от всего, что может держать вас в старой. Да, развод – это конец, но только в хорошем смысле этого слова: это конец старого неинтересного существования и начало новой красочной жизни. С таким настроем вам уж точно будет все по плечу!