Заявка on-line

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Сообщение

Проверка
captcha

Консультация психолога

За психологической помощью люди обращаются все чаще. Но часто слышишь, что к великому огорчению далеко не все остаются довольны этим опытом. Есть люди которые пытаются сменить не одного психолога, но все тщетно. Люди испытывают чувство фрустрации – их надежды не оправдались. И они остаются один на один со своими тяжелыми переживаниями и со своим отчаянием.

Те кто решается посетить консультацию психолога, стараются не афишировать сей факт. И на самом деле близкие искренне удивляются не понимают для чего это нужно. Если мы в жизни сталкиваемся с чем то новым, то и относимся к этому с недоверием, подозрением и осторожностью. Ну а если это касается наших чувств и внутреннего мира, то к этой области лучше вообще никому не приближаться. Это может быть опасным и вызвать раздражение и гнев. Кроме того новое вызывает или слишком негативные эмоции, или чрезмерно положительные. К помощи психолога мы так же можем относиться либо крайне безнадежно, либо возлагать на нее много надежд.

Что происходит на консультации психолога?

Что же происходит на самом деле? На консультации психолога происходит все как в жизни. В кабинете психолога какие то вещи можно изменить сразу, а на что то потребуется терпения и времени.

Что же можно изменить сразу? Во первых это тяжелое эмоциональное состояние. Это накопившиеся отрицательные эмоции и чувства, связанные с внутренними переживаниями. Рассказывая незнакомому человеку о не выраженных переживаниях, вы сбрасываете какой-то неведомый груз, годами давлевший над вами. Это сразу приносит облегчение, и в прямом смысле слова – становится легче дышать. Для изменения и стабилизации эмоционального состояния может понадобиться до 10 сессий.

Терапевтический процесс на консультации психолога?

Как это работает и как это может помочь? Мы имеем дело с самым сложным образованием в природе – психикой человека. В детстве у каждого человека сформировался свой характер, свои паттерны поведения, определенные реакции на различные ситуации. Когда человек приходит с определенным запросом на консультацию к психологу, то скорее всего он хочет изменить свои реакции, которые ему мешают жить. Это может быть повышенная раздражительность, гнев, агрессия, неуверенность в себе, скованность, зажатость, неумение выстраивать отношения в семье и в социуме. На самом деле таких реакций на различные жизненные ситуации может быть много.

В терапии происходят исследования корневых причин подобных реакций и чувств. Исследуя причины, погружаясь в воспоминаниях в эпицентр чувств приведших к болезненным реакциям, человек выходит из них с новым видением, и другими реакциями на болезненные ситуации. Происходят изменения на нейронном уровне в некоторых областях головного мозга и нервных систем. В длительной терапии часто можно наблюдать как человек, вдруг с удивлением и радостью для себя обнаруживает что он перестал болезненно реагировать на то, что его раньше очень раздражало. По сути в длительной терапии возможно полностью изменить свой характер. Конечно же это процесс не простой, и связан с разными переживаниями. Но именно в этом процессе вы опираетесь на человека, который безусловно принимает вас таким какой вы есть. Человек который профессионально разделяет все ваши переживания и чувства, и готов дать этому процессу столько места и времени, сколько необходимо.

Сколько консультаций психолога необходимо для изменений?

Существуют усредненные цифры. Считается что существенные изменения происходят после 10 – 30 встреч. Это может раздражать тех кто хотят чуда прямо здесь и сейчас. К сожалению не придумали таблетку после приема которой человек сразу стал бы счастливым. Поэтому как ни банально бы это звучало, но на самом деле все очень и очень «индивидуально». Как не существует людей с одинаковыми отпечатками пальцев, так и психики у всех разные. Считается что к концу первого года ребенок должен говорить 10 слов. Но далеко не все дети в годовалом возрасте приходят к этому результату. И конечно ребенок научается говорить, и с каждым годом все лучше и лучше. Потому что он это делает! Так и в психологической работе – «дорогу осилит идущий».

Консультация психолога – это шанс который изменит внутренне отношение к разным ситуациям. Это возможность дать выход утрамбованным чувствам, десятилетиями мешавшие жить. Это уникальная возможность познакомиться с собой с новым – уверенным, спокойным, сильным, благополучным и успешным. Это мужество противостоять тому что мешает жить счастливо. Это шанс выстроить свою жизнь не так как кому-то надо, а так как хочется именно Вам.